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木耳土豆片
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溯曲

土豆怎麼做，都好吃，除了好吃，它還富含多種氨基酸，營養十分豐富，以前人們說吃多土豆，容易胖，現在有研究者認為恰恰相僅，多吃土豆可以減肥，呵呵！

時間:10-30分鐘
食材
木耳 100g
土豆 500g
油 5勺
鹽 2勺
醬油 2勺
番茄醬 1勺
蔥 1段
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    土豆冼淨切片；
  • 步驟 2/6
    木耳泡發好，冼去泥沙，撕片；
  • 步驟 3/6
    不粘鍋加油，下土豆片煎透盛出；
  • 步驟 4/6
    鍋中加蔥花，木耳煸炒；
  • 步驟 5/6
    下土豆煸炒，加鹽，醬油，番茄醬調味，少許清水燉一會兒；
  • 步驟 6/6
    出鍋。
小貼士

土豆先煎熟，再炒，味道綿軟香濃！

釋出於 2023-02-04
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