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糖醋包菜
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負能量阿寧

包菜中含有大量的維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等多種營養元素,包菜總的維生素含量要比西紅柿高出3倍,因此,食用包菜具有非常強的抗氧化作用以及抗衰老的作用哦。包菜怎麼做都好吃,糖醋包菜酸酸甜甜,非常可口呢!

食材
包菜 350g
香醋 適量
生抽 適量
白砂糖 適量
澱粉 適量
適量
植物油 適量
蒜片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    包菜用手撕成小片,用小蘇打或淡鹽水浸泡十分鐘
  • 步驟 2/9
    糖醋汁:適量香醋,生抽,白砂糖和澱粉攪拌均勻
  • 步驟 3/9
    包菜洗淨後控水
  • 步驟 4/9
    起油鍋,加入蒜片煸香鍋底
  • 步驟 5/9
    加入包菜大火快速翻炒幾分鐘
  • 步驟 6/9
    包菜炒至發軟變色後,加入調好的糖醋汁
  • 步驟 7/9
    加入糖醋汁後翻炒幾分鐘入味
  • 步驟 8/9
    最後加入適量鹽調味,翻炒至鍋裡湯汁收汁即可出鍋~
  • 步驟 9/9
    成品圖
釋出於 2023-04-27
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