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肉絲秋葵
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秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維,其果膠的粘稠狀態是植物界非常少見的,膳食纖維的佔比及其中可溶性膳食纖維佔比均是植物中非常高的。
時間:10-30分鐘
食材
秋葵
300g
豬肉
100g
油
適量
鹽
適量
姜
適量
五香粉
適量
雞粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
肉切絲
步驟 2/6
姜切絲
步驟 3/6
秋葵切段
步驟 4/6
鍋中加入肉絲水,
步驟 5/6
加入姜,秋葵加入鹽,五香粉,油。雞粉煮20分鐘即可
步驟 6/6
可以喝了
小貼士
秋葵最好焯下水
釋出於 2024-03-09
199
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