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蒜苗豆芽
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沾僦苟攬託
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吃豆芽能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。豆芽中還含有一種叫硝基磷酸酶的物質,這種物質能有效地抗癲癇和減少癲癇發作。豆芽中含有一種干擾素誘生劑,能誘生干擾素,增加體內抗病毒、抗癌腫的能力。
時間:10分鐘內
食材
豆芽
300g
蒜苗
1顆
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
五香粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
蒜苗一顆洗淨切段
步驟 2/5
豆芽洗淨備用
步驟 3/5
鍋中放油,油熱炒蒜苗
步驟 4/5
蒜苗炒香放入豆芽
步驟 5/5
大火翻炒放鹽 雞精 五香粉即可
小貼士
大火翻炒
釋出於 2022-06-07
301
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