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蒜苗豆芽
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沾僦苟攬託

吃豆芽能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。豆芽中還含有一種叫硝基磷酸酶的物質,這種物質能有效地抗癲癇和減少癲癇發作。豆芽中含有一種干擾素誘生劑,能誘生干擾素,增加體內抗病毒、抗癌腫的能力。

時間:10分鐘內
食材
豆芽 300g
蒜苗 1顆
適量
適量
雞精 適量
五香粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蒜苗一顆洗淨切段
  • 步驟 2/5
    豆芽洗淨備用
  • 步驟 3/5
    鍋中放油,油熱炒蒜苗
  • 步驟 4/5
    蒜苗炒香放入豆芽
  • 步驟 5/5
    大火翻炒放鹽 雞精 五香粉即可
小貼士

大火翻炒

釋出於 2022-06-07
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