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肉絲炒水芹
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肖申克

肉絲炒水芹:推薦一款可以儲存一週的蔬菜

聖誕就這麼過完了,眼看著元旦就要來了。

元旦過去之後,就快要春節了。

在我的印象中

我媽媽每年元旦過後,就要開始忙年了。

為啥這麼早呢?

因為要準備醃香腸啊,醃雞鴨魚肉啊。

這些都要提前準備。

在過年前的一週,這時我媽就要準備一些蔬菜了。

大白菜,青菜,胡蘿蔔,當然這水芹就是我媽這選單子裡必然中的必然了。

沒說的,吃我媽的菜幾十年了,她這點水平,我還是知道的。

水芹菜買回來後,放在水中浸泡,要吃的時候取一些出來,其他的仍然浸泡中。

可以隔天換一次水,水芹菜因為是在水中生長,所以有了水這個菜就能保持新鮮拉。

以我目前所知道的知識:

芹菜是人們比較熟悉的一種藥食兩宜的家常蔬菜。市場供應的芹菜分水芹和旱芹兩種;都是傘形科植物,兩者效能有相似之處。

旱芹菜:性微寒、味甘苦。含多量纖維素,少量糖分、有機酸、維生素C、P類、胡蘿蔔素和較多量鈣、磷、鐵等礦物質。

水芹菜:性涼,味甘辛。含微量揮發油,其中以蒎烯、月桂烯為主,其次是酞酸乙酯類,兩者構成水芹的特別淡淡清香口味,糖分含量較旱芹稍多,故入口有津津甘味。

時間:10分鐘內
食材
肉絲 250g
水芹 300g
老抽 5ml
料酒 5ml
5g
3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備材料,肉絲加少許水澱粉攪拌好
  • 步驟 2/4
    鍋中放油,油熱後,倒入肉絲
  • 步驟 3/4
    放入料酒,老抽,和糖炒均勻
  • 步驟 4/4
    下入芹菜,翻炒均勻後,加入適量的鹽起鍋
小貼士

挺簡單的,沒啥技巧

釋出於 2022-12-11
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