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乳酪雞絲焗豆腐
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喜兒是朵花

豆腐,很少見用於西式烹飪,我倒喜歡玩嘗試新的味道,乳酪焗豆腐,超級香超好吃,別以為味道搭不上,其實不安於傳統,給自些發揮創意的空間,將有營養的食材搭配得當便可以挑戰出新的味道。

香濃低脂,植物蛋白的老豆腐多吃些也沒有罪惡感,放空心情,大膽嘗試,享受創意與烹飪中的樂趣

食材
奶酩 100g
老豆腐 500g
土雞蛋 2個
雞胸肉 200g
1g
獨蒜頭 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    做法:老豆腐瀝乾水,切小方塊,放入盆子中
  • 步驟 2/7
    雞胸肉提前切絲,用鹽油醃半小時,下油鍋爆香蒜頭,下雞絲快炒,放味致成熟
  • 步驟 3/7
    2蛋打發,加鹽混合,倒入豆腐中輕輕攪拌一下
  • 步驟 4/7
    將炒過的雞絲倒入豆腐中均勻攤開
  • 步驟 5/7
    乳酪解凍鋪上層
  • 步驟 6/7
    烤箱選擇"烤紅薯鍵?",200度預熱10分鐘,烤25分鐘乳酪上色即可。
  • 步驟 7/7
    香濃低脂,植物蛋白的老豆腐多吃些也沒有罪惡感,放空心情,大膽吃,香噴噴的誘惑,勺起一口,豆腐軟,夾著雞吃蛋和乳酪香,妙哉!
小貼士

釋出於 2023-05-28
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