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全麥硬質蘇打核桃麵包
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一款賣相醜陋,表皮堅硬的簡易麵包。優點是它不但低油低糖,而且還添加了營養健康的全麥粉,亞麻籽油,核桃。這款麵包口感不同於普通麵包,屬於硬質麵包,喜歡鬆軟口感麵包的朋友就不必嘗試啦!方子來自君之,略有改動。

食材
全麥粉 50g
亞麻籽油 15ml
2g
小蘇打 半小勺
泡打粉 2小勺
核桃仁 40克g
原味酸奶 185g
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    原料。
  • 步驟 2/19
    核桃仁烤熟。
  • 步驟 3/19
    混合所有粉類。
  • 步驟 4/19
    放入15ml亞麻籽油。
  • 步驟 5/19
    用手搓成小粒。
  • 步驟 6/19
    烤熟的核桃仁切一下,不要太碎。
  • 步驟 7/19
    放入核桃碎。
  • 步驟 8/19
    倒入酸奶。
  • 步驟 9/19
    因為麵糰很黏,所以用勺子拌勻。
  • 步驟 10/19
    麵糰表面撒少許乾麵粉,擀開。
  • 步驟 11/19
    對摺,再撒些乾麵粉。
  • 步驟 12/19
    繼續在反覆擀10次左右。
  • 步驟 13/19
    把麵糰捲起。
  • 步驟 14/19
    分成4份兒。
  • 步驟 15/19
    擀成上寬下窄。
  • 步驟 16/19
    從下往上捲起,捲成橄欖型。
  • 步驟 17/19
    擺入烤盤,用刀片劃幾刀,大約1釐米深,噴水。
  • 步驟 18/19
    擺入烤盤,用刀片劃幾刀,大約1釐米深,噴水。
  • 步驟 19/19
    烤好的麵包。
小貼士

混合所有原料後面團會很粘手,您只要反覆擀幾次就會好的。 方子裡的1小勺是5ml .

釋出於 2022-09-29
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