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秘製香烤鱸魚
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烤魚,除了魚一定要新鮮,醬汁入味也是很重要的
食材
鱸魚
1條
萵筍
2根
胡蘿蔔
1根
土豆
1個
紅辣椒
1個
姜
1塊
蒜
1頭
生抽
1湯匙
老抽
1/3湯匙
鹽
2茶匙
米酒
2湯匙
黑胡椒
1茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
原料圖。
步驟 2/8
蒜,薑末,紅辣椒,一半洋蔥用蒜臼搗碎成泥。
步驟 3/8
蒜泥和生抽老抽鹽,黑胡椒,米酒混合成糊。均勻的抹在魚身上醃20分鐘。
步驟 4/8
蘆筍切條,胡蘿蔔土豆切塊焯水煮熟。
步驟 5/8
烤盤鋪錫紙,刷一層油。
步驟 6/8
放入土豆胡蘿蔔蘆筍。
步驟 7/8
放上醃好的魚。撒上洋蔥條
步驟 8/8
澆上剩下的料汁。180度,上下火,30分鐘。
小貼士
1,烤魚的做法很多種,也可以魚先用鹽胡椒粉醃好,把魚烤熟,再炒蔬菜放上。
2,這種方式烤的魚,味道比較入味,魚不幹不柴很嫩滑。
釋出於 2022-03-28
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