雞蛋炒菠菜
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淡雅construction
關注
菠菜對治療便秘、痔瘡有一定療效。此外，菠菜還可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血，促進呼吸系統。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
菠菜洗淨，放開水中焯一下，切段 -
步驟 2/7
雞蛋打散
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步驟 3/7
鍋燒熱後，倒油，蔥熗鍋，倒入蛋液攤熟
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步驟 4/7
放一勺豆瓣醬煸炒
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步驟 5/7
放菠菜煸炒
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步驟 6/7
加適量的清水
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步驟 7/7
炒熟啦
小貼士
最後是否加鹽根據豆瓣醬的多少而定
釋出於 2024-09-02
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