玉米蘑菇粥
3.7萬 熱度
160 收藏
孤獨jelly
關注
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。蘑菇營養豐富，這兩者結合在一起煮出來的粥色澤誘人，營養美味。
烹飪步驟
-
步驟 1/6
準備好所有主料，蘑菇放入水裡焯一下 -
步驟 2/6
米淘洗乾淨，放入鍋中
-
步驟 3/6
鍋中放入適量水，放入蘑菇，蓋上鍋蓋
-
步驟 4/6
煮開後放入玉米，青菜
-
步驟 5/6
放入鹽，雞精，葷油翻拌均勻，蓋上鍋蓋
-
步驟 6/6
煮開後，開小火熬到濃稠即可
小貼士
玉米買新鮮的玉米煮出來的粥更好吃
釋出於 2022-05-03
相關菜譜
-
玉米蘑菇燉雞肉一朝風月英逸10.4萬 熱度 91 收藏
-
玉米蘑菇燉雞肉思域flap8.4萬 熱度 198 收藏
-
香菇玉米燕麥粥蛋撻8.2萬 熱度 96 收藏
-
玉米香菇肉絲粥憶塵夕之澀易波8.8萬 熱度 775 收藏
-
玉米地瓜粥淇滬上雨天顏雨1.2萬 熱度 180 收藏
-
玉米蛋花粥揖隙孛又碩8057 熱度 109 收藏
-
玉米牛肉粥飛囄紅丸很貴嗎1.1萬 熱度 116 收藏
-
玉米瘦肉粥香蕉不耐那iii2.8萬 熱度 163 收藏
-
玉米渣棗粥弟怰古元英雲4.2萬 熱度 97 收藏
-
玉米蛋花粥霧氣personality4.7萬 熱度 169 收藏
-
鮮玉米碴子粥地厚continental5.7萬 熱度 180 收藏
-
玉米瘦肉粥亦桃誰予琴亂5.1萬 熱度 194 收藏
-
糯玉米紅薯粥狙量謎隊臨8.1萬 熱度 127 收藏
-
玉米排骨粥含蓄9萬 熱度 95 收藏
-
玉米香菇豬肉餛飩流年裡沉淪以風9.1萬 熱度 75 收藏
-
玉米碴子粥追風cloudy15.9萬 熱度 181 收藏
-
鮮玉米南瓜粥手嗡憑孛蒂7.1萬 熱度 146 收藏
-
青豆玉米麥片粥嫡鑰肝辜醫17.4萬 熱度 75 收藏
-
玉米南瓜粥孤月今心銳17.8萬 熱度 775 收藏
-
阿膠蘑菇粥如焚goodness5.8萬 熱度 13 收藏
