我特別喜歡南瓜的香甜,也非常喜歡玉米的清香更喜歡把他們搭配在一起吃。在我的家中很少沒有南瓜的,玉米要是季節,幾乎天天都沒斷過玉米。甚至買了很多稍微老一些的各種顏色玉米,儲存在冰箱裡,可以隨時做玉米粥、玉米餅,煮玉米做早餐和零食。我做玉米南瓜粥。是簡單的、家常的、甜蜜的味道。只要有南瓜、玉米和就會做出一鍋味道香濃顏色分明的營養粥。這次加了愛吃的新疆特產鷹嘴豆在裡面,更是美味,你要是有時間,也做一鍋營養粥吧,加上你的愛心,一碗香濃的玉米南瓜粥就會呈現在你和家人的面前!香味、親情、愛心溢滿整個溫馨的家!南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效
玉米一定得用新鮮的玉米,最好用那種糯糯的甜玉米好吃
南瓜、鷹嘴豆、玉米先煮熟透,這樣熬出的粥品清爽不渾濁,大米和糯米最好各一半