果汁加糕點是忙碌的上班族最常見的早餐，我家也一樣，早晨巴不得多睡會覺，又不能餓著肚子上班，外頭賣的早點擔心吃著不衛生，因此簡單而又營養豐富的汁類飲品加上糕點做早餐太適合不過了。玉米南瓜汁是我家常見的早餐飲品，剛開始做時沒有加入大米，感覺出來的成品比較稀，無稠質，後來做五穀豆漿時，感覺加入大米或小米後，豆漿的稠度很高，過濾出很多渣子，於是試著往玉米南瓜汁里加入了少量的大米，果然口感大不一樣，後來發現加入牛奶也可以增加粘稠度。食材特性：玉米—玉米富含維C等，能抑制、延緩皺紋產生，使皮膚細嫩光滑，有美容作用。南瓜—南瓜果肉內有一種特殊物質，可促進胰島素分泌，降低血糖水平，對防治糖尿病有特效。果實中豐富的維生素有保護粘膜的作用，對於保護視力、預防眼疾、美容減肥等均有一定作用。