南瓜中的蛋白質高,纖維較少,維生素A、C含量也高,能夠有效防秋燥,增強兒童免疫力,對女性也有美容護膚作用。
今天將江米與南瓜搭配在一起,用砂鍋做了這份江米南瓜粥,清香可口,味道很不錯呢!
砂鍋具有保溫性,很適合熬粥。