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玉米瘦肉粥
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亦桃誰予琴亂

玉米作為我們最愛的粗糧之一，無論是營養功效，還是減肥刮油功效都是沒得說的，所以我們不定期的吃一些玉米，讓我們身體更佳健康。

用玉米來煮粥，玉米的清香，讓人食慾大開，配上適量的豬肉，讓你一上午都精神百倍哦！

食材
大米 半杯
豬肉 適量
鹽 適量
玉米 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    大米淘洗乾淨，放3倍的水
  • 步驟 2/7
    加入玉米粒，按煮粥健開始煮
  • 步驟 3/7
    豬肉放蔥花，加適量水，一起打上勁備用
  • 步驟 4/7
    米粥煮熟
  • 步驟 5/7
    把肉末放進去，用筷子攪散
  • 步驟 6/7
    煮至肉末變色，放鹽調味
  • 步驟 7/7
    即可出鍋了
小貼士

1、肉末放適量蔥花，煮出的粥更香哦！

2、肉末變色即可，不要久煮。保持豬肉嫩滑口感更佳。

釋出於 2022-04-13
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