海帶是一種家常食材,風味獨特,食法也很多,涼拌、葷炒、煨湯,簡直是無所不可。
海帶不但味道鮮美,營養也非常豐富。海帶是鹼性食品,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物中摻進點海帶,可減少脂肪在體內的積存。
豆皮焯過水之後口感會更好。