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桂花糖芋
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仙人掌tranquil

別看芋頭個小,它的功效卻不容忽視——芋頭能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用;芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效;芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。

在日常生活中,我很少買芋頭來吃,只是偶爾在媽媽家吃上一個半個的,粘粘糯糯的也還算喜歡,卻從來沒有想著要去買回家中自己做著吃。

在Nicole的書中,就有這樣一道關於芋頭的甜品,看著一個個小小的芋頭很可愛的,就買了些回來嘗試著做了一次,因為我們這裡沒有賣那種小芋頭的,我就將芋頭切成了小塊,甜甜的糖水,糯糯的芋頭,如果最後再淋上一些糖桂花,我想會更好的。

食材
芋頭 100g
糖桂花 3湯匙
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材。
  • 步驟 2/5
    鍋中加入適量的清水,放入芋頭焯燙1分鐘。
  • 步驟 3/5
    撈出芋頭過涼水,衝去黏液和浮沫。
  • 步驟 4/5
    重新煮沸適量清水,放入芋頭,依據個人口味加入適量紅糖。
  • 步驟 5/5
    小火煮30分鐘後放入糖桂花,再大火煮沸即可。
小貼士

芋頭削皮時注意防止直接接觸黏液而引起皮膚不適。

女性食用也可放入適量姜水,對身體很好。

紅糖不要用其他糖代替,會失去特殊的風味。

吃之前可以再澆上糖桂花,香氣會更加濃郁。

釋出於 2022-04-29
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