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姜蔥炒豬肚
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李秋水

煲過的豬肚已經很熟爛了,切開來炒制,吃起來很香,很軟。剛好這個豬肚是比較小個的,適合我們人口少的家庭。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

食材
熟豬肚 1個
適量
適量
白胡椒粉 適量
生抽 適量
生薑 適量
香蔥 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    熟豬肚一個。
  • 步驟 2/10
    把豬肚切長條。
  • 步驟 3/10
    備好姜和蔥。
  • 步驟 4/10
    把姜切細絲。
  • 步驟 5/10
    把蔥切段。
  • 步驟 6/10
    熱油鍋把薑絲煸出香味。
  • 步驟 7/10
    加入豬肚翻炒。
  • 步驟 8/10
    加入適量生抽和白胡椒粉。
  • 步驟 9/10
    再加入適量白糖和鹽。
  • 步驟 10/10
    最後把蔥加入翻炒入味就可以了。
小貼士

新鮮豬肚看起來是黃白色,手摸的話挺黏液多,肚內無塊和硬粒,彈性較足。選的時候要選有彈性,組織堅實,黏液較多,外表白色略帶淺黃,內部無硬粒、硬塊的豬肚。

釋出於 2025-03-08
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