肉絲炒菜豆
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阿軸
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菜豆的營養價值很高，每100克菜豆含蛋白質3-6克，是很好的植物蛋白質來源。菜豆所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用，勞動人民常將菜豆作為主食食用。菜豆中的纖維有利於降低人體內的膽固醇，適用於高血脂人群；
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
菜豆適量切成4cm長 -
步驟 2/5
肉切成細絲
-
步驟 3/5
油鍋加熱後,先炒肉絲七八成熟時加蔥和醬油
-
步驟 4/5
再放入菜豆進行翻炒
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步驟 5/5
繼續翻炒,過程中加入少量水,別糊鍋了
小貼士
過程中加入少量水,別糊鍋
釋出於 2023-04-30
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