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紅蘿蔔燜雞胗
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前手纜諗媒

前些日子買了大約半公斤的雞胗放在冰箱幾乎都給忘了,是本週的營養廚房食材紅蘿蔔讓我終於想起它來。感覺用紅蘿蔔與雞胗燜味道應該不錯的,做法極簡單,不過不知道這種做法應該叫燜還是紅燒?

這次採用了平常我極少用的八角,說來奇怪,以前我是不吃八角的,但是在一些豆親們的菜譜裡經常可以見到它的身影,於是乎我也買了些八角帶回來。事實上我發現用八角做類似的菜味道還真不錯,燜出來的菜挺香的。

烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好紅蘿蔔雞胗以及八角大蒜。
  • 步驟 2/13
    紅蘿蔔去皮切滾刀。
  • 步驟 3/13
    雞胗洗乾淨在外部切十字花。
  • 步驟 4/13
    燒開一鍋水放入大火煮沸。
  • 步驟 5/13
    約煮數分鐘將血水煮出來。
  • 步驟 6/13
    過冷河。
  • 步驟 7/13
    燒熱鍋倒入適量橄欖油後,先放入八角略炒,然後放入小塊冰糖炒至溶化。
  • 步驟 8/13
    加入切好的雞胗大火翻炒。
  • 步驟 9/13
    調入生抽、老抽料酒以及胡椒粉,略煮。
  • 步驟 10/13
    加入紅蘿蔔翻炒均勻
  • 步驟 11/13
    再加入大蒜。
  • 步驟 12/13
    注入適量開水,蓋上鍋蓋大火燜兩分鐘後轉中火。
  • 步驟 13/13
    燜至汁快收幹之前開啟鍋蓋,調入適量鹽即可。
小貼士

雞胗吃起來總會感覺有點腥味,所以我覺得調入適量料酒是有必要的。

釋出於 2024-03-03
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