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香菇雞湯
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額完小小網民奚晌

雞肉,肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

香菇,含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。

香菇雞湯不僅味道鮮美,且製作簡便,還富有營養,適合家常食用。

時間:10-30分鐘
食材
雞肉 300g
香菇 100g
適量
料酒 適量
生薑 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞肉清洗乾淨後切成塊
  • 步驟 2/7
    香菇用開水泡發
  • 步驟 3/7
    壓力鍋內放入雞肉,加適量的水
  • 步驟 4/7
    煮至沸騰後撇去浮沫,然後加入料酒、香菇和生薑
  • 步驟 5/7
    蓋上鍋蓋,至上氣後蓋上壓力閥
  • 步驟 6/7
    用大火燒至出氣,改用小火煮10分鐘左右即可
  • 步驟 7/7
    出鍋、裝碗、上桌、美味的香菇雞湯吃起
小貼士

家常菜,無需特殊技巧。

釋出於 2022-07-04
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