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香菇雞湯
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唐僧耍流氓依通

香菇,含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。

雞肉,肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

香菇雞湯不僅味道鮮美,還富有營養,且製作簡便,非常適合中老年人家常食用。

時間:10-30分鐘
食材
香菇 100g
老母雞 1000g
適量
生薑 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    香菇清洗乾淨後用溫水泡發20分鐘左右
  • 步驟 2/8
    老母雞清洗乾淨後切成小塊
  • 步驟 3/8
    將雞肉放入壓力鍋內,加入適量的水
  • 步驟 4/8
    大火煮至沸騰後撇去浮沫
  • 步驟 5/8
    隨後加入料酒、香菇和生薑
  • 步驟 6/8
    蓋上鍋蓋,大火煮至沸騰後加上壓力閥,繼續大火煮至出氣時轉小火保壓10分鐘左右
  • 步驟 7/8
    停火後等壓力下降後開啟鍋蓋,加入適量的鹽調味
  • 步驟 8/8
    出鍋、裝碗、上桌,美味的香菇雞湯吃起。
小貼士

無需新增太多的食材就已經很美味了。

釋出於 2022-08-25
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