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辣醬海帶結
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沒什麼過不去

海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇，並且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對於腸胃蠕動有很大幫助。

時間:10分鐘內
食材
海帶結 200g
油 適量
鹽 適量
辣醬 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將蔥段切成末備用。
  • 步驟 2/8
    海帶結洗淨後備用。
  • 步驟 3/8
    鍋燒熱後倒入適量花生油，放入蔥末爆香。
  • 步驟 4/8
    倒入海帶結翻炒一分鐘。
  • 步驟 5/8
    放入少量的鹽。
  • 步驟 6/8
    放入適量的醬油。
  • 步驟 7/8
    放入適量辣醬之後翻炒均勻。
  • 步驟 8/8
    燜三分鐘之後就可以出鍋了。
小貼士

1、海帶本身就是海中的東西，鹽的分量可以少一點。

2、用辣醬來燒海帶會更有滋味。

釋出於 2022-03-10
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