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辣炒海帶絲
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王苗是豬

據說,這海帶還是秦始皇尋求的長生不老藥呢,雖然秦始皇他老人家故去時年僅49歲,沒有達到長壽的目標,但是這海帶裡面的營養價值可是很高滴,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。中醫認為,海帶性味鹹寒、無毒,具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效;可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症。還有,海帶一般用來煲湯,也不是很容易入味,所以這次嘗試用辣椒醬炒,味道應該會不錯,果真味道真的不錯!

食材
海帶絲 適量
蒜蓉 適量
辣椒醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    蒜蓉熗鍋。
  • 步驟 2/4
    放入適量的辣椒醬,適量料酒翻炒。
  • 步驟 3/4
    放入海帶絲翻炒,同時加入鹽。
  • 步驟 4/4
    快速翻炒幾分鐘,出鍋前淋上香油即可。
釋出於 2018-09-27
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