芥末燉蛋,營養豐富,老少皆宜。雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。吃的方法有許多種,可以作為主菜,也可以作為配菜。
蒸蛋的時一定要把定了火候,不然,蒸老了就不嫩滑了。