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韭菜末炒蛋
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氣鬼宿命的貓貓漎

韭菜含豐富的鐵、葉綠素,有貧血或流鼻血癥狀者,可以藉由改善體質。韭菜能促進血液迴圈,增進體力。

韭菜末炒蛋營養豐富,香味濃郁,是春季的時令美食。很多人說這道菜不僅營養而且還有減肥的功效,也是家常生活中的美味菜餚。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備韭菜和雞蛋;
  • 步驟 2/7
    韭菜洗乾淨瀝乾水份,切末;
  • 步驟 3/7
    雞蛋磕碗裡,加鹽,打散;
  • 步驟 4/7
    韭菜末加入蛋液裡,拌勻,使韭菜裹上蛋液;
  • 步驟 5/7
    鍋里加適量油,燒熱;
  • 步驟 6/7
    倒入韭菜雞蛋液,待蛋液凝固後,用筷子劃開翻炒;
  • 步驟 7/7
    加一勺剁椒,炒勻。
小貼士

韭菜末加入蛋液裡,拌勻,使韭菜裹上蛋液;

倒入韭菜雞蛋液,待蛋液凝固後,用筷子劃開翻炒。

釋出於 2024-08-19
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