常聽人說:青菜豆腐保平安。青菜和豆腐都是極為平常的大眾菜,既不是山珍,也不是海味。但青菜豆腐的營養價值卻是極其高的。三天不吃青菜,兩眼冒金星。可見是大眾百姓不可缺少的菜系。
這道菜不用頻繁翻炒,只需用鍋鏟輕推就行。