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洲芹炒臭幹
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浩浩大江之濱,綿延十數里的江灘上,春來了,柳綠了,桃紅了,蘆葦吐出了嫩筍,特別是一場春雨過後,江灘上各種各樣的野籟爭奇鬥豔,給人們採擷嚐鮮提供了雅興。這些被稱為洲八鮮的野菜即:蘆筍、洲芹、蘆蒿(即蔞蒿)、馬蘭頭、鰱魚苔、野茭白、柴菌、地藕。

這年頭的野菜,要麼沒地方挖,要麼菜場有的賣,但貴得要死,好歹,還有平民的洲芹,和蘆蒿,是餐桌上出現率最高的野菜了。洲芹清淡,吃完口齒留香,配上臭幹,餘味雋永。

時間:10-30分鐘
食材
洲芹 400g
臭幹 1塊
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    洲芹洗淨切末,用鹽醃至出水
  • 步驟 2/12
    臭幹切小塊
  • 步驟 3/12
    用兩手團起來,將洲芹的水擰乾,鍋中不放油,放入洲芹乾煸
  • 步驟 4/12
    待洲芹水份煸至七八成干時,撥到鍋邊,中間放油,放入生薑末
  • 步驟 5/12
    待生薑末煸出香味,將鍋中材料翻炒均勻
  • 步驟 6/12
    加適量糖
  • 步驟 7/12
    加入臭幹,翻炒均勻
  • 步驟 8/12
    加適量水
  • 步驟 9/12
    繼續翻炒至鍋中湯汁沸騰
  • 步驟 10/12
    加少許鹽
  • 步驟 11/12
    加適量雞精
  • 步驟 12/12
    翻炒均勻即可出鍋
小貼士

1、洲芹醃製過,加鹽需謹慎

2、放少許糖可去除野菜的澀味

釋出於 2024-10-28
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