金針菇炒黑豆苗
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桔子flux
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黑豆芽含有大量人體所需的氨基酸，有豐富的營養成分。黑豆芽益氣補血，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富磷及胡蘿蔔素。我很喜歡吃黑豆苗的味道，特別是春季，適宜多吃些豆芽菜，有助於身體對營養的吸收，並且做法也很簡單。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
把黑豆苗去根洗淨 -
步驟 2/7
金針菇洗淨蔥熗鍋煸炒
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步驟 3/7
倒黑豆苗煸炒
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步驟 4/7
倒生抽
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步驟 5/7
倒蠔油煸炒
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步驟 6/7
最後放鹽和雞精
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步驟 7/7
煸炒均勻出鍋裝盤
小貼士
黑豆苗要用爆火炒不宜炒火大
釋出於 2022-04-01
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