jxcaipu logo
墨魚炒韭菜
9894 熱度 94 收藏
箏語莫挽尤

墨魚是人們常吃的海鮮食品之一,它含有豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。

時間:10-30分鐘
食材
墨魚 250g
適量
適量
韭菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    鍋熱放油油熱將墨魚放入煸炒
  • 步驟 3/6
    放適量的料酒煸炒,放適量的生抽和糖煸炒
  • 步驟 4/6
    將韭菜放入煸炒
  • 步驟 5/6
    放適量的鹽煸炒
  • 步驟 6/6
    炒熟盛盤。
小貼士

釋出於 2024-04-07
相關菜譜
寫評論