瘦肉炒佛手瓜
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柑嫉既謝鉀
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據國家營養協會報道，鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。
中醫認為它具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
當了媽媽後，才知道寶貝的健康在飲食這方面很關鍵！
炒佛手瓜也是我們寶貝愛吃的菜之一噢！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
材料，佛手瓜這樣切是不是很美吖，像，好唯美 -
步驟 2/7
瘦肉切薄片，蠔油，食用油，鹽雞精抓下備用
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步驟 3/7
鍋熱油先炒肉片
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步驟 4/7
肉變色後倒入佛手瓜翻炒
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步驟 5/7
蠔油，鹽雞精調味
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步驟 6/7
裝盤
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步驟 7/7
寶貝吃飯咯
小貼士
無
釋出於 2022-03-14
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