瘦肉炒佛手瓜
4.7萬 熱度
158 收藏
柑嫉既謝鉀
關注
據國家營養協會報道，鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。
中醫認為它具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
當了媽媽後，才知道寶貝的健康在飲食這方面很關鍵！
炒佛手瓜也是我們寶貝愛吃的菜之一噢！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
材料，佛手瓜這樣切是不是很美吖，像，好唯美 -
步驟 2/7
瘦肉切薄片，蠔油，食用油，鹽雞精抓下備用
-
步驟 3/7
鍋熱油先炒肉片
-
步驟 4/7
肉變色後倒入佛手瓜翻炒
-
步驟 5/7
蠔油，鹽雞精調味
-
步驟 6/7
裝盤
-
步驟 7/7
寶貝吃飯咯
小貼士
無
釋出於 2022-03-14
相關菜譜
-
醬肉炒佛手瓜白衣影眠夢笑香2.8萬 熱度 143 收藏
-
肉炒佛手瓜楚楚可人filament1.5萬 熱度 181 收藏
-
黃牛肉炒佛手瓜饒香雲隊6.3萬 熱度 731 收藏
-
臘腸炒佛手瓜越獄alas1.3萬 熱度 199 收藏
-
玉米粒炒佛手瓜咯嘰哩咕嚕biu1.3萬 熱度 182 收藏
-
香菇炒佛手瓜小蔡一碟寧攲自2.2萬 熱度 125 收藏
-
胡蘿蔔炒佛手瓜忌杜鞘耐蝗5.3萬 熱度 156 收藏
-
開洋魷魚炒佛手瓜狙量謎隊臨6.1萬 熱度 90 收藏
-
雞絲炒佛手瓜苗無光盲途那8.5萬 熱度 164 收藏
-
爆炒佛手瓜傲旋丿龍靡丶鳳舞7.8萬 熱度 110 收藏
-
清炒佛手瓜舊時光丶落筆繆6.3萬 熱度 95 收藏
-
5分鐘炒出養顏減肥瘦身菜--佛手瓜炒胡蘿蔔向夏狂影秋風10.6萬 熱度 50 收藏
-
肉沫酸菜炒佛手瓜在淖釩炊腥12萬 熱度 775 收藏
-
豬肉小炒佛手瓜千秋僥2.6萬 熱度 124 收藏
-
香菇肉絲炒佛手瓜柚花離海又安11.4萬 熱度 775 收藏
-
隔山肉煲佛手瓜湯lxacc-2.4萬 熱度 156 收藏
-
滑溜肉炒佛手我要長肉owo4.9萬 熱度 95 收藏
-
紅椒肉片佛手瓜一隻吃魚貓8.3萬 熱度 76 收藏
-
臘腸炒佛手瓜單歌滿長安6.8萬 熱度 84 收藏
-
素炒佛手瓜聽菡誰予琴亂3.2萬 熱度 192 收藏
