蒜苗炒豬腰
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豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
豬腰 1個 -
步驟 2/10
切片（料酒、生粉 、生抽、鹽）淹15分鐘
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步驟 3/10
姜、蒜切好
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步驟 4/10
熱油炒香蒜頭
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步驟 5/10
倒入豬腰煸炒
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步驟 6/10
炒熟裝盤
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步驟 7/10
熱油炒蒜葉
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步驟 8/10
炒軟放鹽
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步驟 9/10
倒入炒好的豬腰
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步驟 10/10
炒勻即可
小貼士
豬腰的油膜要去掉
釋出於 2023-01-14
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