炒有機菜花
3.2萬 熱度
153 收藏
拙脊斜碩蹤
關注
菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/11
準備食材 -
步驟 2/11
扒雞肉切小塊
-
步驟 3/11
菜花掰成小塊、洗乾淨、開水焯、過涼水控幹水分放盤中備用
-
步驟 4/11
胡蘿蔔洗淨切絲
-
步驟 5/11
鍋燒熱倒油蔥爆香將雞肉放入煸炒
-
步驟 6/11
將胡蘿蔔放入煸炒
-
步驟 7/11
將菜花放入煸炒
-
步驟 8/11
放適量的醬油煸炒
-
步驟 9/11
放少量的水
-
步驟 10/11
快熟放適量的鹽煸炒
-
步驟 11/11
炒熟盛盤。
小貼士
無
釋出於 2023-02-01
相關菜譜
-
黃豆醬炒有機菜花苯蚜堤乜傺10.3萬 熱度 166 收藏
-
熗炒有機菜花一兩cite12.3萬 熱度 139 收藏
-
肉片炒有機菜花賀不敗君王9429 熱度 173 收藏
-
肉炒有機菜花鈄震博籌4萬 熱度 100 收藏
-
牛肉炒有機菜花枉薨9.4萬 熱度 172 收藏
-
西紅柿炒有機菜花講道義colonist9萬 熱度 162 收藏
-
素炒有機菜花老實1.2萬 熱度 98 收藏
-
西紅柿炒有機菜花老石頭弓打恆1萬 熱度 120 收藏
-
番茄炒有機菜花不再聯絡慕嵐9654 熱度 113 收藏
-
肉末炒有機菜花＃新鮮從這裡開始＃人嗶豌豆莢吧號3.3萬 熱度 156 收藏
-
肉片小炒有機菜花virtual雨欣3.2萬 熱度 151 收藏
-
清炒有機菜花獨孤傲弒黎22.9萬 熱度 776 收藏
-
肉片炒有機菜花岫煙impartial12.5萬 熱度 775 收藏
-
炒有機菜花昭笑笑1.8萬 熱度 194 收藏
-
素炒有機菜花書香普世界3.1萬 熱度 132 收藏
-
炒有機菜花咀藝瘸粕靜16.1萬 熱度 745 收藏
-
肉絲清炒有機菜花certainty烈馬2.4萬 熱度 131 收藏
-
超簡單番茄炒有機菜花exclusive英俊18.4萬 熱度 38 收藏
-
蝦仁炒有機菜花郗天青色等煙雨2.3萬 熱度 139 收藏
-
番茄有機菜花brace留鬍子7.4萬 熱度 181 收藏
