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肉絲清炒有機菜花
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certainty烈馬

菜花可以延緩衰老，增強免疫力。我兒子很喜歡吃這道菜！

時間:10-30分鐘
食材
菜花 500g
豬肉 50g
油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
雞精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把菜花洗淨備好
  • 步驟 2/8
    把肉切成條狀
  • 步驟 3/8
    然後爆鍋把肉絲炒至變色
  • 步驟 4/8
    放入菜花繼續翻炒
  • 步驟 5/8
    然後倒入醬油翻炒半分鐘
  • 步驟 6/8
    炒均勻後添一點點湯，燉3-4分鐘
  • 步驟 7/8
    出鍋前放鹽、雞精，翻炒幾下後勾一層薄欠
  • 步驟 8/8
    完成。
小貼士

一定要燉一會才好吃！

釋出於 2023-02-21
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