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【兒童美食】紫薯西米露
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南極仙翁

牛奶是人體最佳鈣的來源,發育中的兒童更要補充鈣質。加了西米和紫薯味道更好了,孩子愛吃家長就更開心了。

時間:10-30分鐘
食材
西米露 1把
紫薯 1個
牛奶 250g
蜂蜜 1湯勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    加入適量水,把西米加入鍋裡煮
  • 步驟 2/7
    煮15分鐘,出現小白點後關火,燜5分鐘
  • 步驟 3/7
    把西米過涼水
  • 步驟 4/7
    紫薯切小塊
  • 步驟 5/7
    鍋里加適量水,把紫薯蒸熟
  • 步驟 6/7
    把牛奶,紫薯,西米露和蜂蜜倒入鍋中,煮至八成熱即可
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

釋出於 2023-07-24
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