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【兒童美食】紫薯西米露
1.6萬 熱度
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南極仙翁
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牛奶是人體最佳鈣的來源,發育中的兒童更要補充鈣質。加了西米和紫薯味道更好了,孩子愛吃家長就更開心了。
時間:10-30分鐘
食材
西米露
1把
紫薯
1個
牛奶
250g
蜂蜜
1湯勺
烹飪步驟
步驟 1/7
加入適量水,把西米加入鍋裡煮
步驟 2/7
煮15分鐘,出現小白點後關火,燜5分鐘
步驟 3/7
把西米過涼水
步驟 4/7
紫薯切小塊
步驟 5/7
鍋里加適量水,把紫薯蒸熟
步驟 6/7
把牛奶,紫薯,西米露和蜂蜜倒入鍋中,煮至八成熱即可
步驟 7/7
成品
小貼士
無
釋出於 2023-07-24
152
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