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奶香豆沙餃
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HHHitchcock

今天看了蝦餃的包制方法,但家裡沒有澄粉,只得作罷。晚上蒸豆沙包,想試試蝦餃的包法,結果就出來了這個造型,蒸出來褶基本都發起來了,效果不太好,不過基本算是會包了。一直很喜歡紅豆沙餡,甜甜的,沙沙的,非常好吃。

紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;紅豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

食材
牛奶 120g
酵母粉 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    麵粉中加入白糖,拌勻,
  • 步驟 2/9
    酵母用牛奶融解,倒入麵粉中,揉成麵糰,餳40分鐘,
  • 步驟 3/9
    將餳發好的麵糰揉搓排氣,
  • 步驟 4/9
    然後分成小劑子,搓圓,
  • 步驟 5/9
    擀成圓皮,
  • 步驟 6/9
    包入豆沙餡,
  • 步驟 7/9
    捏成餃子形狀,
  • 步驟 8/9
    屜上刷油,將豆沙餃放入,
  • 步驟 9/9
    小火燒開鍋,轉中火蒸10分鐘,關火燜3分鐘即可。
小貼士

加入牛奶和白糖有助於麵糰發酵;夏天發麵較快,切勿發過;餡料的用量可根據個人口味增減。

釋出於 2022-11-27
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