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冰糖蓮子燉雪耳
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cautious上下

最近吃得口味有些重了,哈,天冷了,胃口好了嘛,肉食在餐桌上多了起來。話說這肉食滿足了我們的胃,但是喉嚨卻是不舒服了呀,這不,偶爾得來碗滋補的糖水潤潤嗓子才行呀。

時間:1-2小時
食材
冰糖 8粒
蓮子 10粒
紅棗 5粒
枸杞 5粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    所有材料準備(紅棗,蓮子,枸杞,銀耳)
  • 步驟 2/5
    將所有材料泡發,銀耳要泡發3小時以上
  • 步驟 3/5
    準備適量冰糖
  • 步驟 4/5
    將所有材料(除冰糖)放進燉鍋
  • 步驟 5/5
    燉夠1小時後,加冰糖再燉半小時即可
小貼士

我這個燉鍋是1L左右的,所用的食材可按各位豆親的燉鍋大小來增減

釋出於 2023-06-27
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