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十穀米核桃粥
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伴世塵曉妙旋
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說十穀米的營養很好的,特別是對腸胃很好。我家那位腸胃不好,所以買了些十穀米來煮粥喝,我還加了低能核桃進去,應該會好喝的吧。
時間:1-2小時
食材
十穀米
150g
核桃
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
材料:十穀米。
步驟 2/6
將十穀米洗淨後,泡水中。
步驟 3/6
放入燉鍋。
步驟 4/6
定時三小時。
步驟 5/6
開蓋子,加入核桃適量後繼續燉。
步驟 6/6
三小時後,出鍋即可。
小貼士
其實核桃也可以跟十穀米一起放。
釋出於 2023-06-13
160
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