再過幾個小時就要跟2016再見了好好的感恩過往好好的積攢能量來年繼續向著目標奔跑吧祝你新年快樂Happynewyear最近幾天元旦假期了,寶貝們免不了又要跟著大人一起大吃大喝了。今天特意寫了一款比較簡單的養胃又營養的粥—山藥核桃粥。粥是流體性食物,比較容易吸收,給寶寶的早餐和晚餐來上一碗,既不會造成腸胃負擔,又可以健腦益智。前幾天一位寶媽還問我怎麼給寶寶吃核桃,是呀,核桃是純天然的補腦神器,但是直接吃有的寶寶不接受,而且還怕卡到。
山藥和核桃的味道比較寡淡,所以我加了一點點的葡萄乾同煮。除了葡萄乾,香甜的大棗也是不錯的選擇哦。
如果是2歲以上的寶寶喝這款粥,可以把核桃的顆粒稍微切的整一點,讓寶寶練習咀嚼。