芝麻核桃粥
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桓景逸糜
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最近腸胃不太好，煲個芝麻核桃粥給自己調理調理話說，為嘛有點巫師煲藥的既視感
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
將粳米浸泡，洗淨 -
步驟 2/8
芝麻洗淨
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步驟 3/8
百合洗淨
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步驟 4/8
鍋內倒入水大火燒開、倒入洗淨的粳米
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步驟 5/8
加入洗淨的黑芝麻
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步驟 6/8
加入百合幹
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步驟 7/8
加入核桃仁 大火燒開轉小火煮40分鐘 隨時攪拌
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步驟 8/8
待米開花關火
小貼士
粳米補脾強智，核桃仁補脾健腦，補心益智，可以吃吧，補肝腎，填腦髓
釋出於 2020-02-10
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