嚴禁”伊秀美食庫“私自轉菜譜!冬天到了,老公每年冬天都習慣吃黑芝麻核桃粉。黑芝麻核桃粉,可以用開水泡著吃,也可以煮粥,做成小點心吃,每次打上一瓶,可以吃上一個多月,很方便。核桃仁補腎強腰,從營養學角度分析,核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度,延緩骨質衰老,對抗骨質疏鬆。本食療方醇香可口,易於消化吸收,適合老年人經常服食。黑芝麻核桃粉就是這兩種健康食物的綜合體,具有一定健發防脫髮的作用。
1.黑芝麻不用打的很細,有些顆粒就可以了。
2.核桃仁也不用打的很細。
3.白糖的用量根計自己的習慣加。