芝麻核桃粥
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冬至即將來臨，人們都會選擇冬令進補，在進補的同時，首先要養好胃，用加州核桃仁做養胃粥，冬天早餐一碗熱騰騰的養胃粥即暖和又養胃
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
所有食材 -
步驟 2/6
加州核桃仁掰碎，大米洗淨
-
步驟 3/6
鍋中放水煮開，到入大米煮
-
步驟 4/6
大米煮至濃稠放加州核桃仁
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步驟 5/6
再放芝麻
-
步驟 6/6
最後放冰糖，煮至冰糖融化即可
小貼士
1.黑米的營養成分多聚集在黑色皮層，所以淘洗次數要少。
2.黑米不易煮爛，因此黑米應先浸泡一夜再煮。
3.放冰箱冷藏一下更美味。
釋出於 2018-08-16
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