炒麵簡單,但是營養一點也不少, 做炒麵時我會葷素搭配, 用上肉絲、雞蛋等葷菜,多搭配上些色澤各異的蔬菜,這樣即使一個人一盤面, 也不會缺少營養。 今天的“彩椒肉絲麵”就是如此,主材是自己動手製作的紫甘藍蔬菜面,裡面放入些肉絲,還加入了彩椒、豆芽來搭配,不僅色澤豔麗,口感豐富,且營養豐富,幾分鐘就能搞定,用它作為早餐也不錯喲,趕緊來嚐嚐吧。
1. 麵條我是用麵條機自己製作, 加入了紫甘藍菜汁;2. 炒麵前先將麵條煮好,煮好的麵條拌入點油, 防止粘連; 3. 肉絲先提前醃製入底味,先炒肉絲, 再放入豆芽和彩椒絲進去翻炒, 翻炒兩下後就加入自制麵條翻炒均勻, 最後加鹽調味即可。