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自制豆沙餡
1.4萬 熱度 167 收藏
秦桑低綠枝昆雄

紅小豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。

食材
紅小豆 500g
紅糖 350g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅小豆泡一宿
  • 步驟 2/7
    泡好的紅豆用水洗一下，放高壓鍋裡煮，上汽煮10分鐘
  • 步驟 3/7
    煮好的紅小豆撈出放鐵鍋裡
  • 步驟 4/7
    小火炒，去掉水分，炒的時候不停的翻鏟
  • 步驟 5/7
    放紅糖並不停的翻鏟
  • 步驟 6/7
    攪拌均勻
  • 步驟 7/7
    做好了放盤裡
小貼士

無

釋出於 2023-04-23
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