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胡蘿蔔韭菜雞蛋柳葉餃子
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言語而不能暨怍風

俗話說:“舒服不如躺著,好吃不過餃子”,餃子就酒,越吃越有,餃子在北方,是麵食裡面的主食。韭菜和雞蛋的搭配那是經典,每家吃過的包過的餃子,都有少不了雞蛋韭菜餃子。春天是吃韭菜的季節,在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,因為韭菜具有溫補肝腎,壯陽固精,暖腰膝的作用。

民間很早就有“種塊韭菜,祛病消災”的諺語,韭菜無論是老人小孩還是青年人,韭菜都是難得的佳品,孕婦吃了,既可增加營養,又可以保胎。春季的韭菜更是鮮嫩翠綠,味道鮮美,營養也比較豐富,就是我們常說的“頭茬韭菜”。

特別是老公最愛的就是這種“頭茬韭菜”,幾乎天天都想吃,炒著吃,做韭菜餡餅吃,包餃子吃,還是沒有把他吃夠,但是過了這個季節,老公再也不吃了,說是韭菜老了,怎麼吃都不會是春季韭菜的味道了。

韭菜又名起陽草,味甘、辛,性溫,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜含多種維生素和粗纖維,營養價值較高,同時又能增進胃腸蠕動,治療便秘。

食材
麵粉 600g
胡蘿蔔 250g
雞蛋 3個
韭菜 400g
熟花生油 3茶勺
5g
50g
香油 2 茶勺
五香粉 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    主料:胡蘿蔔、韭菜、雞蛋、麵粉 輔料:熟花生油、鹽、五香粉、香油、炸胡蘿蔔汁的水
  • 步驟 2/15
    把胡蘿蔔洗淨去皮切小丁
  • 步驟 3/15
    用料理機打成汁
  • 步驟 4/15
    加麵粉裡
  • 步驟 5/15
    和成光滑的麵糰,醒30分鐘
  • 步驟 6/15
    雞蛋打散,熱鍋涼油,油熱8成下雞蛋液,煎成塊,撈起切小丁(也可以用鍋鏟鏟碎),涼透
  • 步驟 7/15
    韭菜洗淨瀝乾水分,切末,把韭菜、雞蛋丁加在一起
  • 步驟 8/15
    加熟花生油、五香粉、香油拌均勻,包的時候加鹽拌均勻,這樣韭菜不出水
  • 步驟 9/15
    把醒好的麵糰多揉,分成小劑子
  • 步驟 10/15
    擀成小圓片
  • 步驟 11/15
    加韭菜餡
  • 步驟 12/15
    從尾部開始捏
  • 步驟 13/15
    右邊麵皮推出個折與左邊麵皮捏緊,左邊麵皮推出個折,與右邊麵皮捏緊,來回摺疊,直到把餡料全部包裹完
  • 步驟 14/15
    煮鍋加水,大火燒開,下餃子
  • 步驟 15/15
    煮到餃子膨大飄起即可
小貼士

韭菜一定洗淨瀝乾水分,這樣包的時候不出水

煎的雞蛋最好涼透,加韭菜裡面

餡包的時候再加鹽,這樣不出水

五香粉以個人的口味新增

釋出於 2023-07-18
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