熟悉精靈的人都知道,俺是無辣不歡,重口味的主。比如許多人不吃的內臟,爪子,鴨脖等,全部都是精靈的最愛,呵呵。。。喜歡它的人都知道,那啥啥家的滷鴨腸,確實不便宜呢,幾十元一斤,時常買的話,荷包裡的銀子受不了啦。
為了荷包不受傷,更為了滿足吃貨的心不受傷害,咱還是自已動手吧。菜市裡面買的鴨腸,基本上都是處理過的,拿回家再仔細清洗乾淨,加老滷水滷煮,最後浸泡個2小時,那美妙的滋味,給啥我都不換耶!
鴨腸,鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。脂肪酸熔點低,易於消化,所含B族維生素和維生素E較其他肉類多。常吃鴨腸對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用;除了滷煮外,用它來燙火鍋,爆炒,味道都是非常棒的哦!
1:精靈用的特辣王,不太能吃辣的可以減少份量,或換成一般的幹辣椒。
2:鴨腸上面粘附的油筋全部清除掉,以免影響口感。