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小米豬肝粥
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郗花末雨紛霏

和夫君總喜歡用豬肝來煲粥,最不愛吃炒豬肝啦,怕不熟和炒得過老不好吃呢。每週買點豬肝吃吃,對身體還是蠻有好處的。

食材
豬肝 120g
肋排 300g
小米 30g
泰國香米 30g
清水 1000ml
適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材:豬肝、肋排、小米、泰國香米和蔥。
  • 步驟 2/11
    小米和泰國香米洗淨,浸泡1小時左右。
  • 步驟 3/11
    豬肝洗淨切片,用清水浸泡,期間不間斷更換清水。
  • 步驟 4/11
    肋排洗淨,焯燙一下。
  • 步驟 5/11
    全部食材放入電飯煲內膽中。
  • 步驟 6/11
    加入清水。
  • 步驟 7/11
    蓋鍋蓋,選擇【2小時煲粥/湯】功能鍵。
  • 步驟 8/11
    1小時後,揭蓋,放入豬肝。
  • 步驟 9/11
    蓋鍋蓋,繼續煮。
  • 步驟 10/11
    時間到。
  • 步驟 11/11
    揭蓋,放入雞粉調味,斷電盛出。
小貼士

豬肝膽固醇高,一次不能吃多。

釋出於 2022-05-08
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