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寶寶輔食豬肝粥
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分澳聊苯滓

寶寶七個月了，這個時段可以新增肉末之類的食物了，豬肝粥是不錯的選擇，動物內臟對寶寶很好，但是不可多吃，一個星期一次為好，寶寶新增輔食應該循序漸進，一次只能新增一種，然後逐漸增加，所以剛開始就用米和豬肝就好，慢慢的可以增加一些菜葉進去。

時間:10分鐘內
食材
豬肝 80g
寶寶粥米 50g
寶寶芝麻油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豬肝要買子肝，口感比較細膩一點，一副子肝切一點點下來就夠了。
  • 步驟 2/9
    豬肝用冷水泡上兩小時去除血水和腥味，然後鍋中放水冷水下鍋。
  • 步驟 3/9
    放兩片姜大火煮開，轉小火，撇去浮末。
  • 步驟 4/9
    這時可以開始煮粥了，寶寶電燉鍋放入水和寶寶米，寶寶米比較碎一點，很容易煮熟，開啟煮粥模式。
  • 步驟 5/9
    豬肝煮熟後切碎。
  • 步驟 6/9
    或者用料理機打碎。
  • 步驟 7/9
    粥煮熟以後放入豬肝泥，攪拌均勻。
  • 步驟 8/9
    放少許寶寶鹽，一點點就好。
  • 步驟 9/9
    最後淋上芝麻油即可，特別香，就是沒有顏色不好看。
小貼士

寶寶的輔食以清淡為主，但是豬肝粥不放鹽的話真的難以下嚥，可以買寶寶專用低鹽的鹽，豬肝味道很腥，買回來提前用水泡上兩小時去除血水，寶寶的輔食不光是注重營養搭配，口味也很重要哦，不然寶寶肯定不會喜歡。

釋出於 2020-03-17
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