雞蛋是最有營養的家常菜,益精補氣,潤肺利咽,滋陽潤燥。換個做法估計很多人沒吃過,超簡單,大蒜與雞蛋才是絕配,有研究顯示加入適量的大蒜有降低蛋黃膽固醇的作用。
蒜泥加入適量的生抽、香醋、糖、蠔油拌勻調味,口重的可以加少許鹽,我沒加,感覺鹹蛋剛剛好。