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無花果醬
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MaJi-H

無花果含有多種營養成分,無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。老媽搬進小區之後在底樓種了一棵無花果,這幾年越長越高,無花果也越來越多,採摘下來的無花果除了和鄰居們分享以外,總是要給我留著讓我熬果醬塗麵包吃。熬果醬現在偷懶的方式是進入麵包機裡,我熬過一次好像總是感覺有點不到位,所以還是花一點時間自己熬,不加什麼澱粉類的,熬好之後非常的濃稠。

時間:1-2小時
食材
無花果 800g
檸檬汁 30ml
白糖 120g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    無花果去皮後切成薄片,準備白糖和檸檬汁
  • 步驟 2/7
    把白糖倒入無花果一起拌勻壓碎後醃製10分鐘
  • 步驟 3/7
    分次倒入料理機裡攪拌細膩
  • 步驟 4/7
    倒入不鏽鋼鍋裡蓋上大火煮開後轉小火
  • 步驟 5/7
    一直熬至果醬濃稠倒入檸檬汁攪拌均勻再熬10分鐘即可
  • 步驟 6/7
    提前準備好消毒好的玻璃瓶子,待果醬放涼至大概60度溫度時候加入瓶子裡蓋上蓋子倒扣一會,涼透後可以進冰箱冷藏
  • 步驟 7/7
    食用的時候要用無油無水的湯羹取出,塗麵包吃是一級棒的。
小貼士

1.無花果用料理機攪拌細膩之後口感更好。

2.檸檬汁加入能增加果醬的風味,味道特棒。

3.果醬熬到濃稠時候會爆的,小心爆到很疼的。

4.裝入瓶中後倒扣一會能有效殺菌

釋出於 2022-12-05
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