小米麵很適合老人、病人、產婦這些人群的食用,也是這些人的滋補養品。那是因為小米富含豐富的營養素,具有防止消化不良及口角生瘡、泛胃、嘔吐和滋陰養血的一些功能,正是這樣小米麵才受到人們普遍的喜愛。
據說小米不能與杏仁同食。